爆買好物不嫌多

屏東縣政府衛生局舉辦減重達人及癌症篩檢頒獎活動，今年整體減重達四十公噸，共三萬四千餘人參與，超出年減重目標卅五公噸，交出亮麗成果，其中減重最多達五十一公斤，BMI從五十五點四降至三十二點五的李佳芬，成為第一名的減重達人，她說，減重後不用再吃痛風與高血壓藥，重拾健康很輕鬆。

35歲的李佳芬從事美髮業，因客人介紹認識衛生局人員，建議她參加減重活動，原本超過百公斤的她，不但導致痛風、高血壓，月經也不按時報到，醫師告誡必須減重救健康，經過一年努力成功減動五十一斤，整個人如「脫胎換骨」。

李佳芬分享減重心得說，除了修正飲食少吃澱粉類食物外，搭配每日運動及量體重，固定到國民健康中心跑步及練肌耐力一小時，一年時間減重了五十公斤，現在不用再吃痛風、高血壓與調經藥。

另外，也頒獎給一○五年積極配合癌症篩檢及績效卓著的醫療院所，由屏東基教醫院榮獲四項癌症篩檢王暨四癌院內篩檢王，而基層診所參與大腸癌篩檢由新園鄉趙志成診所獲得第一名；口腔癌篩檢由來義鄉佳和牙醫診所、屏東市李福國耳鼻喉科診所、萬丹鄉陳宗仁診所並列第一。

屏縣衛生局強調，養成規律運動習慣配合健康飲食是最佳減重之道，目前社區已建置一二六條減重標語步道，由民眾自組健走隊發動志工維護與整理，民眾可多加利用。
 

說起民進黨內擁有結實六塊肌好身材的人，莫過於身兼民進黨發言人的台北市議員王閔生，這位外表斯文的議員，在接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示，好身材都是為了要衝浪，「要掌控好的浪，肌力要夠好」，而「若能衝到好的浪，會讓人深受感動」。

對於自己的好身材，王閔生說，都是為了自己熱愛的衝浪運動；提起衝浪，王閔生全身帶勁，他回憶2003年與衝浪初相逢時的情景表示，當年與大學同學一起去墾丁去玩，因為沒有錢而住進衝浪民宿，除了住宿外還外加教授衝浪，一向愛玩水及游泳的他，便因此愛上刺激性強的衝浪。

迷上衝浪的王閔生說，他不但經常跑到墾丁衝浪，還買了一整套的衝浪配備，並且一路玩到現在；不過因為墾丁路途遙遠，後來便改在宜蘭烏石港進行衝浪，只是從政後，能去衝浪的時間越來越少，近3年幾乎未曾再觸及衝浪運動，而改以游泳取代。

一向運動細胞很強的王閔生提起衝浪，言談中便泛露出生命的光芒。他經驗十足的表示，衝浪最好的季節是11月，因為天氣較涼不會那麼熱；他初學時因為對衝浪十分著迷經常跑墾丁，「有一個暑假幾乎每周都去報到」。

他指出，自己擔任台北縣長蘇貞昌機要時，都是偷偷跑去住一個晚上，隔天又趕回來台北，後來找到比較近的烏石港後就經常去衝浪，有時一周會去2、3次；蘇貞昌還曾公開說過，「難怪有時都找不到王閔生，原來他都在海邊」，顯示王閔生對衝浪愛之深。

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對於為何會迷上衝浪？王閔生表示，因為衝浪要在海邊進行，這跟他愛玩水的興趣一致；而衝浪獨有的速度感更讓人著迷，「就像學騎腳踏車一樣，當你很會騎時，就會想要去追摩托車的速度，然後會想去追汽車的速度，再來可能就會去追跑車的速度，這種心態是一樣的」。

問他在衝浪過程中，是否有比較深刻難忘的經歷？王閔生說，「有呀，險些沒命！」；他指出，有一次他去追颱風尾衝浪，當時颱風海上警報已解除，他自以為自己很厲害，於是獨自去挑戰衝浪，但當天的浪實在太大，他被水打進海中，捲到海底浮不出水面。

雖然後來他冷靜應對並浮出水面，不過王閔生表示，自己當時已憋氣憋到快撐不住了；岸上雖然有其他人，但因為當時他被捲入水底，前後可能不到1分鐘的時間，沒有人注意到；脫困上岸後的他，看著海上的浪心裡想，「算了，自己已經沒辦法駕馭了」。

王閔生指出，自己玩衝浪已13年，會看一些海象，浪的走向也稍微會看，雖然不能百分之百了解，但至少可以用經驗判斷海象屬性，不過這次的經驗讓他體認到「還是量力而為」，等到自己技術更成熟時，再去挑戰更大的浪會比較安全。

對於台灣的衝浪運動，王閔生說，台灣玩衝浪的專業好手不少，但台灣的衝浪環境不夠好；而且不是所有的海邊都能衝浪，海岸線必須是個Ｕ字形，海浪進來才會捲起浪，海岸要有脫口，才能激起可以衝的浪，如果只是一直線平緩的海岸線，雖然還是會有海浪，但無法激起好的浪。



「學衝浪就像是學騎腳踏車，剛開始平?感很難抓，一旦你抓到了，就一輩子都會」；王閔生說，衝浪進步的不二法門就是「常常玩」，最重要的是體能要夠強，「這就是為什麼每個玩衝浪的人都像猛男一樣」，因為全身肌肉要夠強壯，才能去駕馭水。

他解釋，要去追浪就要會滑水，而為了要在水中控制浪板，就要用滑水來控制，手的力氣要夠強，「光要追浪的瞬間暴發力就要很強」，所以衝浪的基本要件是體能要夠好；同時也要熟悉水性，而會游泳是最基本的要件，這樣就會得到如何看浪的經驗，以及如何駕馭衝浪板的經驗。

有些人會認為衝浪很危險，但王閔生說，衝浪其實不會危險 、很安全，不過如果對海象大意就會有危險；而衝浪板其實是一個浮板，一般都會綁在腳上，一旦下水後衝浪板才不會跑開；遇到危險時就可以抱著衝浪板浮起來，「只要不在危險的水域衝浪就很安全」。

至於衝浪最讓人著迷之處，王閔生認為，應該是衝到一個好的浪，「是會讓人很感動的」；他解釋，一個好的浪就是可以撐很久，速度感就可以維持很久，因為每個人都會想去搶好的浪，所以才都要練的很強壯去搶好浪，「猛男就是這樣形成的」。

雖然愛衝浪，但王閔生說，自己還沒有到教練的等級，衝浪對他而言，純粹只是興趣好玩，只是把它當作一種有興趣的運動，雖然衝浪某種程度被視為極限運動，但必須是玩到非常專業，才會被視為極限運動，像他們都只是下水衝個浪，都算是還好，「只要平衡感夠，玩久了自然就會有模有樣」。

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